7 Kebiasaan Buruk Penyebab Batu Ginjal, Tak Cuma Kurang Minum
7 Kebiasaan Buruk Penyebab Batu Ginjal, Tak Cuma Kurang Minum
istimewa
Beberapa gejala batu ginjal, yaitu:

Nyeri di perut dan punggung

Sensasi terbakar dan sakit ketika buang air kecil

Sering kebelet buang air kecil, namun jumlah urine yang keluar sedikit

Urine mengandung darah

Urine berwarna keruh dan berbau

Mual dan muntah

Demam atau menggigil

Kemunculan batu ginjal bisa dicegah salah satunya dengan menghindari kebiasaan yang menjadi pemicunya. Berikut tujuh kebiasaan buruk sehari-hari yang menyebabkan batu ginjal dikutip dari CNN Indonesia.

1. Kurang minum air putih

Kebiasaan kurang minum air putih juga berisiko batu ginjal karena kekurangan cairan membuat ginjal sulit melarutkan senyawa-senyawa berbahan di dalam organ tersebut.

Alhasil, senyawa itu mengendap menjadi batu. Selain itu, kekurangan minum air putih juga bisa menimbulkan penyakit lain seperti infeksi kandung kemih, diabetes, hingga gagal ginjal.

2. Kelebihan asupan garam dan gula

Ilustrasi. Kebiasaan buruk yang menyebabkan batu ginjal salah satunya banyak makan makanan tinggi garam dan gula.

Konsumsi garam dan gula dalam jumlah berlebih dapat meningkatkan kadar fruktosa dan kalsium di dalam ginjal yang berisiko mengendap menjadi batu ginjal.

3. Sering makan makanan olahan

Makanan penyebab batu ginjal selanjutnya adalah makanan olahan. Sebaiknya kebiasaan sering makan makanan olahan mulai dikurangi.

Sebab, makanan olahan mengandung natrium dan fosfor dalam jumlah tinggi yang bisa menimbulkan batu ginjal.

Halaman :
1
2
3
Semua
Penulis
: CNN Indonesia
Editor
: La Tansa
Tag:
Batu Ginjal

Berita Terkait

Komentar

Berita Terkini