Cara Menghilangkan Sendawa Terus-menerus dan Pencegahannya
Cara Menghilangkan Sendawa Terus-menerus dan Pencegahannya
iStockphoto/nicoletaionescu)
Ilustrasi. Cara menghilangkan sendawa terus-menerus (Foto:
Cara Menghilangkan Sendawa

Berikut beberapa cara menghilangkan sendawa yang perlu Anda tahu supaya tidak berlangsung secara terus-menerus.

Berjalan-jalan atau melakukan gerakan aerobik ringan setelah makan.

Minum teh jahe setelah makan. Jahe dapat membantu meredakan iritasi gastrointestinal dan mencegah asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan.

Minum teh chamomile. Teh ini diyakini bisa mencegah refluks asam.

Tidak melakukan aktivitas yang menyebabkan Anda menelan udara dengan cepat, seperti tertawa dan minum terlalu cepat.

Minum antasida untuk menetralkan asam lambung dan mencegah mulas yang dapat menyebabkan sendawa.

Halaman :
1
2
3
Semua
Penulis
: CNN Indonesia
Editor
: La Tansa
Tag:
Sendawa

Berita Terkait

Komentar

Berita Terkini