jaringberita.com: Ibu hamil perlu memperhatikan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Sebab, ada beberapa makanan yang bisa sebabkan keguguran.
Risiko ini muncul karena makanan dan minuman ini memiliki kandungan zat tertentu dan potensi tercemar polusi sejak sebelum diolah.
Dikutip dari CNN Indonesia yang melansir Be Bodywise, berikut makanan yang bisa menyebabkan keguguran pada ibu hamil.
1. Hati hewan
Hati hewan, seperti ayam dan sapi ternyata bisa memicu keguguran pada kehamilan karena dapat menyebabkan penumpukan retinol di dalam tubuh. Hal ini mengganggu tumbuh kembang bayi di dalam perut.
2. Ikan yang tercemar merkuri
IIkan yang rawan tercemar merkuri, seperti tuna, marlin, dan king makerel sebaiknya dihindari ketika hamil karena bisa menyebabkan keguguran.
Selain itu, merkuri dapat memengaruhi perkembangan otak dan sistem saraf bayi serta meningkatkan risiko cacat mental.
3. Ikan mentah
Ikan yang mentah seperti yang ada di sushi juga sebaiknya dihindari karena rawan terinfeksi bakteri, virus, dan parasit. Salah satunya infeksi listeria yang dapat menyebabkan keguguran.
4. Daging olahan dan mentah
Daging olahan dan mentah mengandung bakteri Salmonella, E.coli, dan listeria yang dapat mengancam jiwa bayi, gangguan neurologis yang serius, epilepsi, kebutaan, hingga meninggal ketika dilahirkan.
5. Kepiting
Konsumsi kepiting di awal kehamilan dapat membuat rahim menyusut, pendarahan internal, bahkan membuat bayi meninggal ketika dilahirkan. Selain itu, makan kepiting juga bisa meningkatkan kadar kolesterol ibu hamil.
6. Hidangan laut yang diasap
Makanan yang bisa sebabkan keguguran selanjutnya adalah hidangan laut yang diasap dan didinginkan. Pasalnya, makanan ini mengandung listeria yang bisa menyebabkan keguguran.
7. Lidah buaya
Jus lidah buaya dapat menyebabkan pendarahan di rahim dan panggul yang dapat menimbulkan keguguran. Sebab, lidah buaya mengandung pencahar yang disebut antrakuinon yang bisa menimbulkan kontraksi rahim.
