jaringberita.com -
Bagi
sebagian
orang,
mabuk
saat
perjalanan
mudik
merupakan
suatu
yang
menakutkan.
Namun,
karena
rindu
akan
kampung
halaman,
mau
tidak
mau,
mudik
pun
harus
dilakukan.
Mengutip dari laman Halodoc, mabuk perjalanan terjadi salah satunya disebabkan karena cara kerja otak. Ketika melakukan perjalanan, otak akan mengirimkan sinyal kalau tubuh terus bergerak dan membuat perut turut bereaksi, sehingga muncul rasa mual.
Sementara itu, organ tubuh, seperti mata dan telinga bagian dalam yang termasuk organ sensorik keseimbangan akan mengirim pesan yang berbeda ke otak dalam waktu yang sama. Inilah mengapa, ketika sedang mengalami mabuk perjalanan, anda merasa mual, muntah, dan sakit kepala.
Meski demikian, ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu mencegah mabuk perjalanan.
1. Buah kering
Tidak banyak yang tahu kalau buah yang sudah dikeringkan dapat membantu menenangkan saraf sensorik pada tubuh. Sebab, buah kering memiliki kandungan sodium yang tinggi yang dapat mencegah muntah atau mabuk saat di perjalanan. Jadi, anda tetap aman mengonsumsinya tanpa harus merasa mual dan ingin muntah.
2. Pisang
Makanan untuk mencegah mabuk selanjutnya adalah buah pisang. Buah satu ini punya kandungan protein dan kalium yang cukup tinggi yang mampu membantu mengembalikan kebutuhan mineral tubuh sekaligus memberikan nutrisi.
Cobalah mengonsumsi satu hingga dua buah pisang untuk membantu mengurangi mual. Selain itu, buah pisang juga memberikan energi pada tubuh selama dalam perjalanan.
