Asalkan Tak Alergi, Ibu Hamil Disarankan untuk Tidak Berpantang Makan
Asalkan Tak Alergi, Ibu Hamil Disarankan untuk Tidak Berpantang Makan
Pixabay
Ilustrasi

Dia mengatakan anak harus mendapatkan asupan tinggi protein dan kaya lemak. Komposisi makanan yang dia butuhkan yakni 50 persen karbohidrat, 20 - 30 persen protein, 40 persen lemak dan 10 persen serat.

"Pemberian serat tidak boleh terlalu banyak pada anak di bawah dua tahun. Anak di bawah dua tahun harus makan tinggi protein, tinggi lemak untuk asupan otak dan untuk pembentukan body building," sarannya.

Menurut dia, pemberian MPASI yang tepat akan berperan besar membantu si kecil tumbuh kembang secara optimal. Pada fase ini, anak sedang belajar makan sendiri, mengeksplorasi indera-indera pengecap, penglihatan, dan peraba mereka, serta belajar mengenali tekstur makanan.

Selain itu, orang tua juga perlu lebih kreatif dalam menghadirkan menu makanannya supaya anak tidak bosan sehinggapada akhirnya pemenuhan gizi yang mereka butuhkan menjadi optimal.

Halaman :
1
2
Semua
Editor
: Nata
Tag:
DokterGiziIbu HamilWHO

Berita Terkait

Komentar

Berita Terkini