3 Kebiasaan Ngopi Ini Ternyata Bisa Memperpendek Umur
3 Kebiasaan Ngopi Ini Ternyata Bisa Memperpendek Umur
Ilustrasi. Ada beberapa kebiasaan ngopi yang bisa memperpendek usia. (epicantus/Pixabay)
2. Terlalu banyak gula

Kopi memiliki rasa yang pahit. Tak sedikit orang yang menambahkan gula agar kopi terasa lebih enak. Tapi hati-hati, kopi yang terlalu banyak gula justru berbahaya.

Menukil laman Eat This Not That, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi gula terlalu banyak dapat menyebabkan kematian dini. Gula dapat menyebabkan dehidrasi, yang bisa menjadi gejala gula darah tinggi. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat meningkatkan risiko diabetes.

3. Pakai creamer terlalu banyak

Tidak jauh dengan gula, hati-hati saat menambahkan creamer ke kopi. Kopi yang ditambahkan dengan gula, creamer, bahkan susu bisa jadi mimpi buruk. Pasalnya, creamer juga mengandung gula.

Itulah beberapa kebiasaan ngopi yang memperpendek usia Anda. Hindari beberapa kebiasaan di atas dan terapkan pola hidup sehat.

Halaman :
1
2
Semua
Penulis
: CNN Indonesia
Editor
: La Tansa
Tag:
Ngopi

Berita Terkait

Komentar

Berita Terkini