6 Penyakit Silent Killer Kaum Wanita
6 Penyakit Silent Killer Kaum Wanita
Masalah kesehatan wanita, (Foto: Freepik)
3. Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)/Penyakit Ovarium Polikistik (PCOD: Merupakan bentik ketidakseimbangan hormon yang berdampak ke kesehatan metabolisme. Efek samping yang umum dari PCOS dan PCOD ini umumnya berbentuk obesitas dan resistensi insulin.

4. Masalah kesehatan tulang: Pasalnya, kesehatan tulang wanita itu diiketahui mulai memburuk di usia 30-an. Oleh karenanya, untuk menjaga massa kepadatan dan kesehatan tulang, penting untuk berolahraga dan konsumsi kalsium yang cukup, yang sangat penting, contohnya susu yang disebut sumber kalsium terbaik.

5. Pertambahan BB: Tahukah Anda, ternyata perempuan cenderung punya persentase lemak lebih tinggi daripada pria. Ini artinya meningkatkan risiko penyakit seperti tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular, dan diabetes seiring dengan bertambahnya usia.

6. Penyakit jantung: Dengan terjadainya menopause, maka terjadi pula peningkatan lipid dan perubahan pada dinding pembuluh darah. Ini imbasnya, bisa meningkatkan risiko penyakit jantung pada wanita.

Bisa juga konsumsi buah jeruk, pepaya, paprika, dan bayam untuk asupan vitamin C, dan biji-bijian, daun hijau, telur, kacang tanah, dan biji-bijian untuk memenuhi kebutuhan folat.

Halaman :
1
2
Semua
Penulis
: Okezone
Editor
: La Tansa
Tag:
Silent Killer

Berita Terkait

Komentar

Berita Terkini