Dinkes Sumut Imbau Jemaah Haji Perbanyak Minum dan Konsumsi Buah
Dinkes Sumut Imbau Jemaah Haji Perbanyak Minum dan Konsumsi Buah
istockphoto
Ilustrasi

Oleh karena itu, dia menyarankan kepada jemaah agar menggunakan masker yang bertujuan untuk melindungi saluran pernafasan dari udara yang kering yang bercampur panas di sana.

Sebab, sambung Alwi, selain panas, udara kering di sana juga membuat cairan tubuh banyak terkuras. Oleh karena itu, imbuhnya, tubuh perlu menyesuaikan diri dengan kondisi udara di sana.

"Cuaca panas di sana juga bisa membuat daya tahan tubuh menurun. Untuk itu, minum air dua liter perhari dan jangan takut harus bolak balik buang air kecil. Karena itu normal dan artinya masih sehat," jelasnya.

Alwi menambahkan, selama di Arab Saudi, jemaah agar memperbanyak makan buah dan sayur. Apalagi, kata dia, di Arab Saudi saat ini juga sudah banyak tersedia buah dan sayuran.

"Alas kaki dan semprot-semprot yang biasanya di sediakan oleh panitia juga harus dipakai. Satu lagi, sebelum pelaksanaan haji di Arafah dan rangkaiannya, jemaah diminta menjaga kesehatannya dengan tidak menghabiskan energi pada kegiatan yang tak perlu," pungkasnya.

Halaman :
1
2
Semua
Editor
: Nata
Tag:
Buah Dinas Kesehatan KonsumsiJemaah Haji

Berita Terkait

Komentar

Berita Terkini