Jangan Sepele, Setiap Manusia Butuh Tidur Selama 8 Jam

jaringberita.com TIDUR merupakan salah satu siklus biologis manusia yang tidak boleh dilewatkan. Kurang tidur akan berakibat buruk bagi kesehatan tubuh, apalagi kalau untuk jangka panjang.Menurut penelitian pada 2018 terhadap 10.000 orang, kema