Rabu, 30 September 2026

4 Bahan Dapur yang Bisa Jadi Cara Meredakan Batuk

Faeza - Minggu, 20 November 2022 15:00 WIB
4 Bahan Dapur yang Bisa Jadi Cara Meredakan Batuk
(Istockphoto/Koldunov)
Ilustrasi. Menggunakan bahan-bahan alami bisa jadi salah satu cara meredakan batuk.

jaringberita.com - Meredakan batuk tidak melulu harus ke dokter atau memakai obat-obatan kimia. Cara meredakan batuk ternyata bisa menggunakan bahan alami.

Tak perlu khawatir, bahan-bahan yang digunakan bahkan bisa didapat dari dapur rumah Anda.
Batuk memang menyebalkan. Saat penyakit ini menyerang, semua terasa serba salah. Batuk pun bisa membuat Anda terbangun di tengah tidur.
Jika hal itu terjadi, Anda mungkin bisa menggunakan beberapa bahan alami ini sebagai salah satu cara meredakan batuk. Berikut bahan-bahannya sebagaimana dikutip dari CNN Indonesia, Minggu (13/11).
1. Madu
Selain enak, madu juga ternyata bisa digunakan untuk meredakan batuk. Sebuah studi pada 2021 lalu menemukan madu bisa mengobati batuk pada infeksi saluran pernapasan.
Sebagaimana dijelaskan dalam Medical News Today, madu ternyata lebih unggul dari perawatan biasa, baik dalam meredakan maupun mencegah batuk.
Jika Anda ingin menggunakannya, cukup campur 2 sdt madu dengan air hangat dan lemon.
2. Jahe
Jahe mengandung sifat anti-inflamasi. Sifat ini berguna untuk meredakan batuk kering, bahkan asma.
Jika tertarik menggunakannya, seduh 20-40 gram irisan jahe dengan air panas. diamkan beberapa menit, tambah madu, dan perasan lemon.
3. Air hangat
Minum air hangat ternyata bisa mengurangi gejala batuk, sakit tenggorokan, kedinginan, dan kelelahan.
4. Rosemary
Anda mungkin mengenal rosemary sebagai rempah bahan masakan. Tapi, ternyata tanaman ini juga berguna untuk meredakan batuk.
Sebagai salah satu cara meredakan batuk, rosemary memiliki khasiat menenangkan otot-otot di trakea yang membantu melegakan pernapasan.
Untuk mengambil khasiatnya, campur rosemary dengan minyak. Oleskan ke tubuh atau hirup uap air hangat yang dicampur dengan minyak rosemary.

Halaman:
1
2
Semua
Editor
:
Tags
batukobat batuk
beritaTerkait
4 Tips Membeli Obat Batuk Menurut BPOM Agar Aman!

4 Tips Membeli Obat Batuk Menurut BPOM Agar Aman!

7 Cara Mengatasi Bayi yang Kena Batuk Sebelum Dibawa ke Dokter

7 Cara Mengatasi Bayi yang Kena Batuk Sebelum Dibawa ke Dokter

IDI Medan Ingatkan Masyarakat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba

IDI Medan Ingatkan Masyarakat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba

Larangan Obat Sirup, Ini Resep Ramuan Alternatif Penurun Demam dan Pereda Batuk Pilek

Larangan Obat Sirup, Ini Resep Ramuan Alternatif Penurun Demam dan Pereda Batuk Pilek

BPOM Pastikan Obat Batuk Buatan India yang Diduga Sebabkan 66 Anak Tewas Tak Terdaftar di Indonesia

BPOM Pastikan Obat Batuk Buatan India yang Diduga Sebabkan 66 Anak Tewas Tak Terdaftar di Indonesia

Presiden AS Joe Biden Masih Batuk-batuk Pasca Terkena Covid-19

Presiden AS Joe Biden Masih Batuk-batuk Pasca Terkena Covid-19

komentar
beritaTerbaru